13 неделя беременности

Дорогие мои читательницы, когда вы слышите от врача профессиональное подтверждение: «Беременность 13 недель», то, безусловно, у вас есть повод для радости. Время летит быстро, и первый триместр уже практически остался позади, как и опасности с ним связанные. Малыш крепко прикрепился и продолжает развиваться.Хочу отметить, что многие беременяшки считают прошедший период достаточно сложным. Но теперь приступы токсикоза заметно уменьшаются или вовсе пропадают, а на замену им приходит масса ярких и незабываемых эмоций. Впереди вас ждут счастливые дни, которые смело можно назвать «золотой серединой беременности». Хотите узнать, что происходит внутри вас, как развивается малыш? Тогда читайте дальше…

Содержание:

  1. 13 неделя беременности — изменения беременной
  2. 13 неделя беременности-как растет малыш
  3. Возможные проблемы 13 недели
  4. Полезные рекомендации для будущих мам-беременность тринадцать недель

13 неделя беременности — изменения беременной

Напоминаю, что тринадцатая акушерская неделя означает, что от зачатия прошло 11 недель. Это время считается рубежом между первым и вторым триместром. У вашего организма было достаточно времени, чтобы осуществить глобальную перестройку, а это означает относительную стабильность гормонального фона:

  1. Больше не должны беспокоить сонливость, утренние приступы тошноты и резкие смены эмоционального состояния. Вы ощутите воодушевление и прилив сил.
  2. Средняя линия живота продолжает темнеть. Возможно появление пигментации на лице. Не беспокойтесь, пятна исчезнут через некоторое время после родов.
  3. Аппетит повысится, а вес начнет постепенно увеличиваться. Набор килограмм зависит от индекса массы тела женщины. Мамочки, ИМТ которых составлял менее 19,8, в среднем набирают 2,35 кг, а более крупные женщины с ИМТ 19,8-26 прибавляют в весе 1,7 кг. Если вышеуказанный индекс превышает показатель 26, то допустимое увеличение веса составляет 0,95 кг. Это означает, что худышки набирают вес быстрее, потому что их организм активнее накапливает жировую ткань.
  4. Размер матки увеличивается. Несмотря на то, что беременность еще не очень заметна окружающим, животик немного округлится.
  5. Стенки матки приобретают все большую эластичность и мягкость. Процесс роста может сопровождаться незначительными прозрачными выделениями без запаха, которые не должны вызывать беспокойства.
  6. Молочные железы продолжают меняться – так природа заботится о становлении будущей лактации. Размер груди несколько увеличивается, соски и ареолы приобретают более темную пигментацию, возможно появление в около сосковом пространстве бугорков Монтгомери, которые врачи считают рудиментарным образованием. Существует мнение, что эти пупырышки облегчают кормление и обеспечивают защиту ареолы от пересыхания и заражения. После окончания грудного вскармливания бугорки Монтгомери исчезают.

Рекомендую прочитать:Как правильно ухаживать за грудью во время беременности?

Приятная новость: за счет увеличенного кровообращения в зоне половых органов, секс станет более ярким и желанным.

13 неделя беременности-как растет малыш

Представьте себе персик или нектарин средней величины— примерно такие размеры имеет плод на 13-й неделе, которая является важнейшим периодом завершения формирования физиологических отношений между мамой и крохой. С этого момента развитие плода зависит от плаценты, которая вырабатывает женские гормоны. Плацента, толщина которой составляет теперь приблизительно 15-16 мм, также выполняет барьерную функцию, защищая малыша от действия токсинов и реакций иммунной системы материнского организма.

Сделанное на этом сроке УЗИ покажет, что плод весит около 20 грамм, а рост его составляет 10-12 см.

С вашим малышом происходят такие глобальные изменения:

  1. Стремительно развивается головной мозг, что сопровождает появление разнообразных рефлексов. Только представьте – ваш малыш уже строит рожицы, сосет палец, чмокает, сжимает кулачки, вздрагивает. Большую часть времени он проводит во сне, а в период его активности при помощи приборов можно уловить шевеления.
  2. Щитовидная железа развилась достаточно, чтобы кальций начал накапливаться в костной ткани, поэтому происходит активное формирование скелета: кости рук и ног удлиняются, закладываются первые ребра, начинается окостенение позвонков и костей черепа.
  3. Формируется лицо: четко определяются подбородок, переносица, надбровные валики. Глазки начинают свое сближение, но пока они еще плотно закрыты веками.
  4. Кожа малыша очень тонкая, красная с видимыми капиллярами. Подкожный жировой слой пока не сформировался.
  5. Нормальное сердцебиение плода составляет 140-170 ударов в минуту.
  6. В деснах закладываются зачатки молочных зубов, прорезывание которых сулит вам бессонные ночи после рождения крохи.
  7. Желчный пузырь начинает продуцировать желчь, а поджелудочная железа вырабатывает инсулин.
  8. Развиваются шейные мышцы, и подбородок плода уже не прижат к грудной клетке.
  9. Благодаря дыхательному рефлексу, мышцы диафрагмы и грудной клетки тренируются, имитируя дыхание.
  10. Формируются внутренние половые органы: предстательная железа у мальчиков и яичники у девочек.
  11. У малыша появляется ощущение первых запахов в связи с развитием обоняния.

Возможные проблемы 13 недели

Кроме положительных вышеперечисленных моментов беременная может столкнуться и с некоторыми неприятными особенностями, которые сопровождают вынашивание:

  1. Гормональные изменения и увеличившаяся матка ослабляют перистальтику кишечника и вызывают повышенное газообразование, запоры.
  2. Нехватка кальция может вызвать судороги икроножных мышц, которые чаще случаются ночью.
  3. Изменение кровообращения приводит к некоторому понижению артериального давления.

Хочу заметить, повышенное давление может быть вызвано заболеваниями почек.

Будьте максимально внимательны к себе – тянущие боли в животе и пояснице, повышенная температура тела, обильные выделения и, тем более, кровотечение — это повод для безотлагательного визита к врачу!

Полезные рекомендации для будущих мам

Милые барышни, помните, тяжелых физических нагрузок следует избегать на протяжении всего срока вынашивания. Замените тяжелые изнуряющие тренировки длительной прогулкой в парке с приятным собеседником. Посещение бассейна, йога, гимнастика для беременных и другой ранее привычный спорт должны получить одобрение у женского доктора.

Также уместны такие советы:

  1. Прием любых лекарственных препаратов и витаминных комплексов допустим только после согласования с врачом, который ведет беременность.
  2. Соблюдайте элементарные правила гигиены: мойте руки после прогулки, посещения дамской комнаты и перед приемом пищи во избежание кишечных инфекций.
  3. Избегайте людных мест, особенно в период массовых случаев ОРВИ и гриппа.
  4. Остерегайтесь покупать готовую еду в незнакомых местах.
  5. Откажитесь от вредных привычек, если не сделали этого ранее.
  6. Если дома есть тонометр, то измеряйте артериальное давление дважды в день, даже если чувствуете себя отлично.
  7. Больше бывайте на свежем воздухе, регулярно проветривайте помещение.
  8. Грудь, бедра и живот смазывайте оливковым, кокосовым маслом или специальными косметическими средствами. Эластичность и упругость кожи повысится, а вероятность возникновения растяжек значительно уменьшится.

Также помните, что одежда беременной женщины должна быть максимально комфортной. Отдайте предпочтение натуральным тканям, избегайте сдавливающих элементов. Если же вам необходим деловой дресс-код, то хочу порекомендовать отличные инновационные колготки, которые легко сядут на любую фигуру. Кроме того, они отлично зарекомендовали себя в носке как «нервущиеся колготки». Согласитесь, что такой атрибут в гардеробе нужен каждой девушке.

Если у вас появились запоры, то справиться с ними помогут чернослив, курага, отруби, отварная свекла. Обязательно включите в рацион кефир, йогурт, творог, фрукты и овощи. Не злоупотребляйте сладостями. Копчености, консервы, острая и жирная пища — это продукты сейчас не для вас. Ограничьте употребление крепкого кофе и чая.

Дорогие будущие мамочки! Желаю вам душевного подъема, отличного самочувствия, приятной беременности и легких родов. Пишите свои комментарии, общайтесь на этих страницах с единомышленницами, советуйте мой блог своим подругам. Обещаю вам интересное и плодотворное времяпровождение. До новых встреч!

Рекомендую прочитать:

  1. 14 неделя беременности
  2. Можно ли парацетамол при беременности? Как правильно принимать парацетамол во время беременности?
  3. В чем кроется опасность отслойки плаценты во время беременности? Какие могут быть последствия?

С Уважением, автор блога Инесса Бушель!

Inessa 102 Поделиться: