Через сколько после родов можно возобновлять интимную жизнь

Добрый день, дорогие женщины, а может быть и мужчины! Сегодня я хочу особенно подробно поговорить о том, как скоро может возобновиться интимная жизнь после родов. Эта тема, я уверена, будет интересна не только молодым мамочкам, но и их мужьям. Ведь очень часто после рождения ребенка чувственные отношения между супругами отодвигаются на второй план. Особенно это становится заметно в первый год жизни малыша. Как показывает статистика, подобная тенденция наносит ощутимую брешь в микроклимате семьи. И если запустить ситуацию, то над браком нависает угроза…

Итак, почему нельзя начинать заниматься сексом в первый месяц после родов? Какие подводные камни ожидают супругов в момент близости? Почему у некоторых недавно родивших женщин отсутствует половое влечение? На эти и многие другие важные вопросы я сегодня дам ответы. Интересно? Тогда следуйте за мной!

Сексуальная жизнь после рождения ребенка

Все самое страшное уже позади – долгожданная, но такая сложная беременность; страхи и опасения, связанные с предстоящими родами; сам родовой процесс, который тут же забылся, стоило мне взять на руки ненаглядную дочурку. Все эти несколько дней, пока врачи наблюдали за моим и ее состоянием, я думала лишь о налаживании ГВ, отдыхе, просто наслаждалась глядя на спящую крошку. И вот при выписке из роддома я озадачилась вопросом: Когда же можно будет заняться сексом с любимым супругом? Уж я то знала, что неведение по этому поводу уж очень мучает моего благоверного! У вас было так же?

Я думаю, не надо лишний раз объяснять,что скорость возобновления половой жизни для каждой пары индивидуальна. В первую очередь имеет значение, каким способом появился ваш малыш. После естественных родов будет одна схема восстановления, а для женщин после кесарево – другая. Поэтому с этим вопросом вы должны обязательно обратиться к лечащему врачу. Ну а для тех, кто постеснялся, забыл, не доверяет словам доктора или просто панически боится соития, я подробно рассмотрю все возможные проблемы, связанные с первой близостью после рождения ребенка.

Роды естественным способом

Не секрет, что роды являются огромным стрессом для женского организма. Плюс к этому добавляются гормональные «пляски», послеродовое очищение (маточные кровотечения), бессонные ночи с младенцем, налаживание ГВ. Все это первое время зачастую негативно влияет на отношение к сексу. В этот сложный период огромная ответственность ложится на супруга. Ведь сексуальная жизнь – это не только генитальный контакт, это также поцелуи, объятия, нежность, петтинг и другие ласки.

Рекомендую прочитать:Сколько должен кушать новорожденный?

Если мужчина оказывает своей любимой усиленную заботу, внимание, возбуждает прикосновениями,то женщине гораздо легче разрушить психологический барьер страха и испытать возбуждение.

С тем, что у нас в голове разобрались. Теперь давайте поговорим о физиологии.

Скорость возобновления половой жизни в первую очередь зависит от тяжести родового процесса. Если появление малыша произошло максимально легко для мамы, без разрывов, то врачами рекомендован 4-6-недельный покой. По окончании этого периода поврежденные ткани восстанавливаются, кровотечение из матки прекращается.

Половой акт до истечения этого срока крайне нежелателен для женщины. Его последствиями могут стать развитие воспалительного процесса в полости матки (эндометрит) и усиление кровотечения.

Если же роды сопровождались эпизиотомией (хирургическим рассечением влагалища, промежности) или были с разрывами произвольного характера, то восстановительный период женщины затягивается на срок до 2-3 месяцев. В этом случае половую жизнь следует начинать только после гинекологического осмотра и разрешения врача.

Роды путем кесарева сечения

Некоторые молодые родители ошибочно полагают, что после кесарева сечения интимную жизнь можно начинать гораздо раньше: «Ведь родовыми путями ребенок не шел, разрывов нет, половые органы остались такими же, как и были». Но это мнение в корне ошибочно! После подобной полостной операции со швами женщине требуется гораздо больше времени на восстановление, нежели чем после ЕР. Не стоит забывать и о заживлении раневой поверхности в месте прикрепления плаценты, том же очищении матки путем кровотечения.

Также как и после естественных родов первый секс после кесарева должен разрешить врач!

Очень важная деталь! После родов под строгим запретом находится также и анальный секс. Любителям подобного рода утех следует знать, что матку с прямой кишкой отделяет очень тонкая перегородка.Во время занятий сексом этого вида происходит стимуляция матки по задней ее стенке,что чревато усилением кровотечения, обострением геморроя, появлением анальных трещин.

Важные 4 правила начала половой жизни после родов

Возобновление интимной жизни после рождения ребенка волнительно не только для женщин, но и для мужчин. Поэтому прежде чем «ринуться в бой», надо к этому серьезно подготовиться. Ну а я помогу вам, рассказав о важных правилах, которым обязательно надо следовать.

Позаботьтесь о контрацепции

Одной из самых больших ошибок молодых родителей является уверенность в том, что во время ГВ. после родов, зачатие невозможно. Да, наступление скорого оплодотворения действительно маловероятно. Но невозможным его точно назвать нельзя. Я знаю несколько случаев, когда девушка узнавала о своем положении, когда первенцу было всего 4-6 месяцев. Причем срок новой беременности на тот момент составлял уже 9-15 недель. Как же так могло произойти? Все предельно просто! Отсутствие месячных в период ГВ – абсолютно нормальное явление, потому это никак не настораживало молодую мать. Ну и полагаясь на грудное вскармливание, супруги полностью игнорировали контрацепцию. Итог известен – они стали родителями деток-погодок.

Рекомендую прочитать: Шансы забеременеть при грудном вскармливании

Чтоб не забеременеть вскоре после родов, обсудите возможные методы контрацепции с лечащим врачом. Но чаще всего в период грудного вскармливания гинекологи рекомендуют использовать презервативы.

Запаситесь лубрикантом (интимным гелем-смазкой)

Многие женщины страшатся болезненных ощущений во время первого полового акта после родов. Особенно боятся те барышни, роды которых закончились разрывами и наложением швов. Но врачи рекомендуют использовать смазку всем женщинам, независимо от тяжести родового процесса, так как некоторое время после рождения малыша слизистых выделений из влагалища может быть очень мало. Это объясняется дефицитом эстрогенов, что вполне физиологично. Для восстановления нормального гормонального фона все же надо больше времени. Но мы же не хотим долго ждать?)))

Применение лубриканта значительно снижает неприятные ощущения во время первых фрикций, облегчает введение пениса, устраняет сухость, делает секс более приятным обоим партнерам, позволяет женщине полностью расслабиться и получать удовольствие.

Освойте упражнения Кегеля

Наверное, каждая роженица задумывается о том, как скоро ее влагалище сузится до первоначальных размеров. В норме эта мышца восстанавливается в первые 4-6 недель, как раз пока идет очищение матки. Но у некоторых женщин процесс может немного замедлиться. Для ускорения сужения, повышения упругости, силы не только влагалища, но и мышц тазового дна врачи рекомендуют выполнять упражнения Кегеля. Удобство применения данной методики в том, что тренировку можно осуществлять в любое время. Для этого достаточно лишь сжимать мышцы таза на 3-5 секунд, как будто вы хотите прервать мочеиспускание. Потом делать такой же по времени перерыв и сразу следующий «зажим». Постепенно временной интервал должен достичь 10-15 секунд.

Во время выполнения упражнений Кегеля следите, чтобы дыхание было ровным и свободным. Мышцы таза подтягивайте вверх, а не толкайте вниз. Живот не должен быть в напряжении. Осуществляйте тренировки сидя, лежа, стоя. Будьте уверенны, окружающим они абсолютно незаметны!

Не требуйте от себя слишком многого

Некоторые женщины замечают, что после родов им длительное время не хочется секса. Это явление вполне объяснимо. Все тот же недостаток эстрогенов значительно снижает либидо молодой мамы. А усталость, волнения приводят к депрессии, нервозности, даже злости по отношению к окружающим. Но не стоит бояться, что половое влечение, любовь к супругу исчезли навсегда и, тем более, думать о фригидности. Поговорите с любимым, объясните причины своего нежелания, раздражительности, попросите уделять вам больше внимания и тактильных ласк и, конечно же, отдыхайте и чаще гуляйте с малышом на улице. Все эти нехитрые способы в скором времени вернут обратно утраченное желание.

Рекомендую прочитать: Почему после родов депрессия? Можно ли предотвратить ее развитие?

На этой оптимистичной ноте я заканчиваю свой рассказ. Надеюсь, он был вам интересен! Может быть, поделитесь с нашими читателями, как скоро вы возобновили интимную жизнь после родов? Столкнулись ли с какими-то трудностями, страхом? С нетерпением жду ваших комментариев! Не забывайте подписываться на этот блог и рекомендовать его своим друзьям. А пока что, до новых встреч! Будьте здоровы, счастливы и любимы!

Рекомендую прочитать: 

  1. Вы уверены, что боли в матке после родов могут быть вызваны только естественными причинами?
  2. Когда должны начаться месячные после родов?
  3. Когда можно заниматься спортом после родов?

С Уважением, автор блога Инесса Бушель!

Inessa 901 Поделиться: